운동하기에 좋은 계절이 다가오고 있습니다. 체력 증진을 위해서는 운동만큼이나 먹는 식품에 관심을 쏟아야 하는데요 음식은 곧 몸의 연료 역할을 하기 때문입니다. 전문가들은 운동하는 사람들은 운동 전, 운동 중, 운동 후에 탄수화물과 단백질을 최적화하는데 집중할 필요가 있다고 말합니다. 자연식품에 담긴 영양소는 운동에 힘을 더하고, 회복에도 도움을 줄 수 있으니까요. 오늘은 다이어트 또는 체력증진을 위해 운동을 할 때 먹으면 좋은 식품과 운동을 할 때 신체에 나타나는 긍정적인 변화에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 운동 시 몸의 변화 2. 운동할 때 먹으면 좋은 음식 운동시 몸의 변화 활력증가 : 엔도르핀은 에너지가 필요할 때 분비되는 호르몬인데요 이는 유산소 운동 시 엔도르핀 수치가 증가해 우울증 증상을 ..

전기공사에 특화된 종합 건설기업 금양그린파워가 3월 첫 타자로 일반 공모를 모집합니다. 친환경 에너지 트렌드를 선도하는 금양그린파워가 수요예측에 크게 흥했다고 하는데요. 오늘은 금양그린파워 공모주 정보와 수요예측결과등 알아보겠습니다. 목차 1. 기업개요 2. 매출(재무정보) 3. 동종업체와의 재무정보 비교 4. 수요예측결과 5. 청약정보, 1주 배정 기준 수익예측 기업개요 금양그린파워는 1993년 설립하여 전기, 계장, 토목 및 건축의 사업을 영위하는 우리나라 기업 중에서는 전기 공사에 특화된 유일한 기업입니다. 전기 공사 경쟁력으로 국내외 플랜트 시장을 선점하였으며, 이후 사업 포트폴리오를 신재생 에너지까지 넓히고 있는데요. 해외에서는 약 100여건의 해외 플랜트 공사를 맡았습니다. 주요 사업분야 신재..

일은 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 근로자, 사업자 가구에 대해 가구원의 구성과 근로소득, 사업소득 등에 따라 지급하는 근로연계형 실질소득지원 제도인 근로장려금제도는 가구원 구성과 그 총소득 기준에 따라 장려금 지급액이 달라지는데요 오늘은 이 제도에대해 모르시는 분들을 위해 정리해보았습니다. 자격조건이 된다면 신청 안 할 이유가 없겠죠? 목차 1. 근로장려금이란? 2. 근로장려금 자격요건 및 지원금액 3. 근로장려금 신청기간, 지급예정일 4. 근로장려금 신청방법 5. 근로장려금 제외 대상자, 지급예외 근로장려금이란? 소득이 일정 이하인 근로자, 사업자 가구에 대해 가구원 구성과 소득에 따라 산정된 '근로장려금'을 주는 제도입니다. *다른 지원금과 다르게 소득이 없으면 못 받고, 아르바이트생은 가능합니..

6~7월은 수국의 계절이라고 불리는데, 수국류는 동아시아, 북아메리카 동부지역을 중심으로 분포하는 식물로 전 세계에 23여 종이 알려져 있다고 합니다. 종류가 무척이나 많아 색깔 또한 다양하고 꽃말도 여러 가지 갖고 있는데요 여러 종류의 수국중 산수국에서 추출한 수국잎열수추출물 효능과 부작용 다이어트 효과 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 수국잎열수추출물이란? 2. 수국잎열수추출물 효능 3. 수국잎열수추출물 부작용 4. 섭취방법 및 보관방법 수국잎열수추출물이란? 섭취가 가능한 식용 수국(산수국)으로 작은 꽃들이 모여 피어나고 겉으로는 큰 꽃들이 피어나는 모양을 가졌으며, 관상용 수국과는 다른 성질로써 한국과 일본이 주 원산지입니다. 이러한 산수국으로 열수추출의 방법을 거쳐 만들어진 결과물이 수국..