서울시에서 맞벌이 부부들을 위한 여러 제도가 많이 생겨나고 있는데요 경제활동으로 바쁜 부모들을 위해 서울시와 GS리테일이 함께하여 퇴근 후 아이와 더 많은 시간을 보낼 수 있도록 '퇴근길 가정행복 도시락 · 밀키트 할인지원' 사업을 진행하고 있습니다. 2023년부터 대상자가 만 18세 이하 자녀가 있는 가구로 확대되니, 해당이 된다면 꼭 신청하시길 바랍니다. 목차 1. '퇴근길 가정행복 도시락·밀키트 할인지원' 지원내용 2. 신청대상자 및 신청기간 3. 참여방법 4. 우리동네GS앱 사용방법 '퇴근길 가정행복 도시락·밀키트 할인지원' 지원내용 서울시는 2023년 3월부터 선착순 2만 명 선정자에 한하여 GS리테일의 '우리동네GS'앱을 통해 한 달 동안 도시락, 밀키트 같은 식사류 제품 뿐 아니라, GS25..

건강검진 항목을 고를 때는 성별, 건강상태 등을 고려해야 합니다. 특히 연령대에 맞는 검진 항목을 선택하는 것이 중요한데요. 이는 연령대별로 신체 특징, 주의해야 할 질환이 다르기 때문입니다. 언제 어디서 어떻게 나이에 맞는 건강검진이 무엇인지 모르는 분들을 위해 생애주기별 건강검진 필수항목과 불필요한 검사에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 나이대별 권장하는 건강검진 2. 권장하지 않는 건강검진 3. 일반건강검진(국가 무료검진) 4. 건강검진 기관 찾기 나이대별 권장하는 건강검진 [20대 ~ 30대 권장 검진] 20대는 질병보다는 잘못된 생활습관이나, 식습관과 관련된 만성 성인병 수치를 살펴봐야 합니다. 관련 수치로는 아래 내용을 참고하시면 됩니다. 체중 및 신장 측정 - 비만진단 혈압 측정 - 고혈압 ..

허준의 동의보감에서도 소개될 만큼 우리 몸에 좋은 약재료로 쓰였던 식이섬유의 끝판왕인 차전자피는 끈질긴 생명력을 가진 것이 특징인 식물의 일종입니다. 최근 차전자피 가루가 다이어트와 변비에 좋은 음식으로 알려지면서 사람들의 주목을 받고 있는데요 오늘은 차전자피 식이섬유 효능과 부작용 먹는 법 다이어트 등에 대해 소개해 보겠습니다. 차전자피란? 더운 지방에서 서식하는 질경이과 식물의 껍질을 일컫는 차전자피(Psyllium Husk)는 건강기능 식품 기능성 원료로서의 차전자(질경이씨앗)의 껍질을 분쇄하여 식용에 적합하도록 만든 것을 말하며, 약물로써도 사용이 되는데 대변의 양을 늘려 변비를 치료합니다. 약물 분류로는 팽창성 하제로 분류되고 있습니다. 차전자피 효능 다이어트에 효과적 : 식이섬유가 풍부한 차전..

오늘은 서울시에 거주하는 청년(만 19 ~ 34세)이면서 신청대상에 해당되신다 서울시에서 청년에게 지급하는 활동비 개념인 서울청년수당에 대해 알아보겠습니다. 청년수당이란? 서울에 거주하고 있고 만 19세 ~ 34세 미취업 또는 단기 근로 청년에게 활동지원금(월 50만원 최대 6개월)을 지급하고, 경제상담, 마음상담, 취업역량강화 교육 등 청년의 니즈에 맞게 프로그램 연계를 지속 지원하는 청년사업입니다. 청년수당 지원대상자 거주요건 : 신청일 기준, 주민등록상 서울시 거주 신청연령 : 만19 ~ 34(출생일이 1988년 3월 1일 ~ 2004년 3월 31일) 취업여부 : 미취업자(고용보험 미가입자), 30시간 이하 또는 3개월 이하 단기근로자 소득요건 : 중위소득 150% 이하 (아래표 확인) 가구 금액 ..